말 엘라스틴의 4가지 효능 및 부작용 정리

우리 피부 진피층을 꽉 채우고 있는 핵심 물질, 바로 엘라스틴이죠. 콜라겐과 함께 짝꿍처럼 결합 조직에 듬뿍 들어있는 단백질인데요. 이름부터 탄력(Elastic)에서 온 것처럼, 피부가 고무줄처럼 늘어났다가 다시 제자리로 돌아오게 만드는 스프링 같은 역할을 한답니다. 그런데 아쉽게도 이 고마운 엘라스틴은 30대까지는 몸에서 잘 만들어지지만, 40대에 접어들면서부터는 그 양이 뚝뚝 떨어지기 시작해요. 그래서 요즘 새롭게 주목받는 게 바로 말 엘라스틴이에요. 말 그대로 엄청나게 빠른 속도로 달리는 말에서 얻은 성분인데요. 말이 거센 바람을 가르며 달릴 때 무거운 머리와 목을 꼿꼿하게 지탱해 주는 목덜미의 항인대라는 조직이 엄청 발달해 있거든요. 바로 여기서 추출한 성분이라 3세대 엘라스틴이라고도 불린답니다. 피부 탄력을 끌어올려 줄 뿐만 아니라, 피부 속 수분 창고인 히알루론산까지 꽉 잡아주는 아주 든든한 녀석이죠. 그럼 이 말 엘라스틴이 우리 몸에 구체적으로 어떻게 좋은지 찬찬히 살펴볼까요?

말 엘라스틴의 4가지 든든한 효능

1. 탱탱한 피부 탄력 끌어올리기

말 엘라스틴에는 피부 탄력의 핵심인 데스모신과 이소데스모신이라는 성분이 아주 듬뿍 들어있어요. 기존 1, 2세대 엘라스틴보다 데스모신은 최대 7배, 이소데스모신은 약 4배나 더 많다고 해요. 이 두 찰떡궁합 성분이 힘을 합쳐 피부를 탄탄하게 받쳐주는 거죠. 실제로 50대 분들이 8주 동안 꾸준히 챙겨 드셨더니, 피부 탄력이 무려 25%나 좋아졌다는 반가운 연구 결과도 있답니다.

2. 촉촉한 피부 수분 지킴이

피부가 건강하려면 수분이 생명이죠! 말 엘라스틴은 우리 피부 속 수분을 머금고 있는 히알루론산이 무너지지 않게 든든한 기둥 역할을 해줘요. 덕분에 피부 속 수분이 밖으로 날아가지 않고 안정적으로 유지된답니다. 수분이 부족해서 생기는 자글자글한 주름을 막아주는 데도 탁월해요. 여성 20명이 4주간 섭취했더니 눈가 주름의 양과 깊이, 넓이가 모두 눈에 띄게 줄어들었다고 하니 정말 기특하죠?

3. 튼튼한 무릎 관절 만들기

엘라스틴은 피부에만 좋은 게 아니에요. 우리 몸에서 가장 바쁘게 굽혔다 펴지기를 반복하는 무릎 건강에도 아주 중요하답니다. 놀랍게도 무릎 인대를 구성하는 성분의 절반 정도가 바로 이 엘라스틴이거든요. 엘라스틴이 부족해지면 인대의 탄력이 떨어져서 퇴행성 관절염이 오기 쉬워져요. 45~75세 사이의 분들이 12주간 섭취한 결과, 무릎이 뻣뻣한 느낌도 개선되고 욱신거리는 통증도 40% 가까이 싹 가라앉았다고 해요.

4. 혈관을 젊고 탄력 있게

혈액이 쌩쌩 돌아다니는 길, 혈관 건강에도 큰 도움을 줘요. 말 엘라스틴이 혈관 자체의 탄력을 높여주고, 혈관 내벽이 제 기능을 하도록 도와주거든요. 피가 다니는 통로가 노화되는 걸 막아주니까 자연스럽게 고혈압이나 고지혈증, 동맥경화 같은 무서운 혈관 질환을 예방하는 데도 아주 훌륭한 역할을 한답니다.

드실 때 이것만은 주의해 주세요!

아무리 좋은 것도 과유불급이겠죠? 한 번에 너무 많이 드시면 속이 쓰리거나 배가 아플 수 있어요. 그러니 하루 권장량(약 75ml)을 꼭 지켜서 적당량만 섭취하시는 게 좋아요.

또, 평소 특정 알레르기가 있으시거나 임산부, 수유 중이신 분들은 드시기 전에 꼭 전문의와 상담해 보시는 걸 추천해 드려요. 참, 말 엘라스틴을 드실 때 짝꿍인 콜라겐을 함께 챙겨 드시면 피부를 탄탄하고 건강하게 만드는 데 시너지가 팍팍 난다고 하니 꿀팁으로 꼭 기억해 두세요!

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오늘 말 엘라스틴의 이모저모에 대해 이야기해 보았는데 어떠셨나요? 여러분의 건강하고 촉촉한 일상에 작은 도움이 되었기를 바라며, 오늘도 기분 좋고 활기찬 하루 보내세요!